TOÀN QUỐC 7 Bí Quyết Giúp Giữ Mãi Tuổi Thanh Xuân

Thảo luận trong 'Mỹ phẩm' bắt đầu bởi khỏe đẹp 360, 21 Tháng tám 2014. 0 Trả lời, 384 Đọc

  1. khỏe đẹp 360

    khỏe đẹp 360 Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    20 Tháng tám 2014
    Bài viết:
    212
    Đã được thích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

    Trước hết bạn cần phải bảo vệ làn da của mình khỏi tác động từ ánh nắng mặt trời. Mặc dù các tia nắng mặt trời cung cấp rất nhiều vitamin D cần thiết cho da nhưng nếu da của bạn tiếp xúc qua nhiều với tia nắng mặt trời sẽ gây hại rất nhiều đến làn da của bạn đấy . Vì bạn không thể tránh hoàn toàn ánh nắng mặt trời vì thế bạn cần một phương pháp dưỡng da thật tốt nhằm giúp da ít bị tác động từ ánh nắng mặt trời nhất. Chính vì thế nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong khoảng thời gian từ 12h trở đi, bằng cách mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang để bảo vệ làn da của bạn.



    2. Sử dụng kem dưỡng da có chứa Retinol

    Hãy lựa chọn kem dưỡng da có chứa vitamin A và Retinol vì 2 chất này sẽ giúp ngăn ngừa các nếp nhăn mịn và giảm thiểu quá trình lão hóa da. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn nên sử dụng một sản phẩm mà thành phần có chứa peptide trong đó

    3. Sử dụng các loại mỹ phẩm chính hãng

    Sử dụng mỹ phẩm dưỡng da trong quá trình trang điểm sẽ có ảnh hưởng rất nhiều tới làn da của bạn. Vì nếu loại mỹ phẩm dưỡng da mà bạn sử dụng là loại rẻ tiền sẽ ảnh hưởng tới da mặt có thể gây dị ứng, nổi mụn..Do vậy bạn nên chọn các loại mỹ phẩm thuộc các hãng có tiếng và có thương hiệu cũng như phù hợp với làn da của mình. Đặc biệt bạn có thể tẩy tế bào chất để có thể làm sạch cũng như giữ ẩm cho da. Bạn cần chắc chắn rằng bạn đã chọn đúng loại mỹ phẩm. Ngoài ra sử dụng đúng mỹ phẩm dưỡng da sẽ cho bạn làn da đẹp hơn rất nhiều.

    4. Tránh căng thẳng trong cuộc sống

    Nếu bạn gặp quá nhiều căng thẳng trong công việc và trong cuộc sống cũng làm cho quá trình lão hóa da càng ngày càng tăng và ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất. Hãy kiểm soát và giảm căng thẳng mệt mỏi chính là cách dưỡng da tốt nhất để da của bạn luôn khỏe mạnh.

    5. Uống đủ nước

    Việc cung cấp đầy đủ nước chính là cách dưỡng da sẽ giúp bạn có được làn da đẹp hơn nhiều. Việc thường xuyên tiêu thụ nước giúp bạn loại được các độc tố ra khỏi cơ thể. Điều này sẽ giúp bạn làm sạch da. Do vậy bổ sung đầy đủ nước sẽ giúp cho bạn có được làn da đẹp và trẻ mãi.



    6. Thay đổi thói quen sống của bạn

    Hãy dần thay đổi thói quen sống của bạn để có được sức khỏe cũng như làn da đẹp như mong muốn. Nghiên cứu cho thấy các tác dụng của việc hút thuốc và uống rượu ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn. Do vậy bạn nên tránh da những đồ này để có được làn da đẹp nhất. Những thói quen xấu làm đẩy nhanh tốc độ quá trình lão hóa làm da càng trở nên xấu hơn. Ngoài ra sức nóng từ khói thuốc đang cháy cũng có thế gây ra nếp nhăn trên da mặt.

    7. Có một chế độ ăn uống lành mạnh

    Để có một làn da khỏe mạnh điều quan trọng bạn phải có một chế độ ăn uống làm sao thật hợp lý. Do vậy bạn cần phải hiểu rõ những loại thực phẩm đó tốt hay xấu cho làn da của bạn. Việc ăn đầy đủ những thực phẩm giàu collagen, axit béo, omega 3, chất xơ, vitamin A rất quan trọng để nuôi dưỡng làn da đẹp. Và những thực phẩm giàu đường, các đồ ngọt sẽ làm cho làn da của bạn xấu đi và lão hóa nhanh chóng
     


    do choi tinh duc | Textlink tại đây liên hệ: quangcao@phunuvn.net


Chia sẻ trang này