5 nhóm đồ ăn gây tổn hại cho não trẻ

Tham gia
25 Tháng chín 2012
Bài viết
113
Điểm tương tác
0
Điểm
18
Đồ ăn quá mặn, có nhiều mì chính, có chứa alumin, có nhiều chất béo bị ôxy hóa… là những nhóm đồ ăn bạn nên tránh nếu không muốn con mình bị giảm khả năng tư duy.
[h=2]1. Đồ ăn quá mặn[/h] Đồ ăn quá mặn không chỉ dẫn đến bệnh cao huyết áp, xơ cứng động mạch mà còn gây tổn hại cho các mạch máu, ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho não khiến các tế bào thần kinh của não bé bị thiếu ôxy, về lâu dài sẽ làm trí nhớ của bé bị giảm sút, giảm khả năng tư duy.
Các bác sỹ đã chỉ ra lượng muối cần thiết cho cơ thể như sau: người trưởng thành mỗi ngày dùng không quá 7g, trẻ em không quá 4g. Vì vậy, bố mẹ nên chú ý hạn chế cho bé ăn các món có vị mặn như dưa muối, thịt muối, một số loại nước tương, nước mắm.
treem.jpg

Cần tránh những thực phẩm có hại cho sự phát triển của não trẻ.

[h=2]2. Đồ ăn có nhiều mì chính[/h] Các nghiên cứu y học đã chứng minh nếu bà bầu thường ăn món ăn có mì chính trong thời gian mang thai sẽ làm bé trong bụng bị thiếu kẽm, bé 1 tuổi hay ăn món có thêm mì chính gây hủy hoại tế bào não của bé.
Tổ chức y tế khuyến cáo rằng: người trưởng thành mỗi ngày không nên hấp thu vào cơ thể nhiều hơn 4g mì chính, phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 1 tuổi càng phải cẩn thận. Với các bé ở độ tuổi lớn hơn cũng nên hạn chế tối đa loại gia vị này.
[h=2]3. Đồ ăn có nhiều chất béo bị ôxy hóa[/h] Hấp thụ quá nhiều chất béo bị ôxy hóa vào cơ thể sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của đại não, khiến bé kém thông minh so với các bạn cùng lứa tuổi.
Các loại thịt sấy khô, các đồ được chiên, rán qua dầu mỡ là những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bị ôxy hóa. Bạn nên giảm số lượng và tần suất xuất hiện của loại thực phẩm này trong thực đơn hàng ngày của bé.
[h=2]4. Đồ ăn có chứa chì[/h] Chì là chất rất độc hại, y học đã chứng minh rằng chì là “sát thủ” của các tế bào não, gây tổn thương nghiêm trọng cho đại não. Bắp rang, bỏng ngô, trứng muối, bia là những thực phẩm chứa tương đối nhiều chì, bạn nên cho bé ăn càng ít càng tốt.
[h=2]5. Đồ ăn có chứa alumin[/h] Thường xuyên cho bé ăn thực phẩm có hàm lượng alumin cao sẽ dẫn đến chứng suy giảm trí nhớ, bé phản ứng chậm chạp, không linh hoạt thậm chí còn gây nên bệnh thiểu năng trí tuệ. Vì vậy, tốt nhất bạn không nên cho bé ăn quẩy hoặc các loại bánh chiên, rán qua dầu mỡ, đây là những thực phẩm có chứa nhiều alumin.
 

Hồng Lâu Mộng

Well-known member
Tham gia
10 Tháng sáu 2015
Bài viết
146
Điểm tương tác
1
Điểm
518
Cần tránh những thực phẩm có hại cho sự phát triển của não trẻ.
 

Metunlun

Well-known member
Tham gia
18 Tháng sáu 2015
Bài viết
224
Điểm tương tác
2
Điểm
78
Phải lưu ý lại ngay cho bé mới được, e không hay tìm hiểu về nhóm đồ ăn này thật đó ạ!
 

trangthuy945

Member
Tham gia
22 Tháng tám 2018
Bài viết
42
Điểm tương tác
0
Điểm
8
Tuổi
31
mình để ý mấy đồ chiên rán, nước ngọt có ga là bé nào cũng thích áy
 

ThuyTron

Member
Tham gia
12 Tháng sáu 2015
Bài viết
99
Điểm tương tác
0
Điểm
8
Tuổi
29
Đồ ăn chưa quá nhiều dầu mỡ là ko tốt rồi con ăn dễ sinh béo phi
 

bienxanhduong

Active member
Tham gia
13 Tháng tám 2016
Bài viết
106
Điểm tương tác
0
Điểm
28
Tuổi
33
nhất là nước ngọt có ga với các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ ấy
 
Tham gia
11 Tháng hai 2017
Bài viết
83
Điểm tương tác
0
Điểm
8
cho trẻ bắt dầu ăn dặm thii tuyệt đối ko nên cho gia vị nhé, ảnh hưởng đên tiêu hóa của bé
 

nhockon018

Member
Tham gia
22 Tháng tám 2018
Bài viết
66
Điểm tương tác
0
Điểm
8
Tuổi
31
Đồ ăn có nhiều chất béo bị ôxy hóa[/h] Hấp thụ quá nhiều chất béo bị ôxy hóa vào cơ thể sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của đại não, khiến bé kém thông minh so với các bạn cùng lứa tuổi.
Các loại thịt sấy khô, các đồ được chiên, rán qua dầu mỡ là những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bị ôxy hóa. Bạn nên giảm số lượng và tần suất xuất hiện của loại thực phẩm này trong thực đơn hàng ngày của bé.
 

tuyetna

New member
Tham gia
14 Tháng năm 2017
Bài viết
13
Điểm tương tác
0
Điểm
1
Tuổi
32
Thông tin hay quá, đánh dấu để sau này còn có kinh nghiệm chứ nhỉ.
 
Similar threads
Thread starter Tiêu đề Diễn đàn Trả lời Ngày
Mẹo làm sạch đồ chơi của bé Sức khỏe trẻ em 1
Làm Sao Ăn Nhiều Đồ Chiên Mà Ko Bị Béo Sức khỏe trẻ em 2
"làm hại" con vì… đồ chơi Sức khỏe trẻ em 0
Đồ ngọt ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ Sức khỏe trẻ em 0
Trẻ nhập viện nhiều vì nghiện đồ công nghệ Sức khỏe trẻ em 6
Giải pháp số 1 giúp bé ăn ngon của Đức Sức khỏe trẻ em 0
Metunlun Bé biếng ăn, táo bón thì nên dùng tinh bột hẹ heta gold hay cốm vi sinh? Sức khỏe trẻ em 9
Trẻ bị ho nên kiêng ăn gì Sức khỏe trẻ em 1
Nấu cháo dinh dưỡng cho bé ăn dặm Sức khỏe trẻ em 2
Tập cho trẻ 1 tuổi ăn thô như nào Sức khỏe trẻ em 3
Mất ăn mất ngủ vì con bị dị ứng thời tiết nổi mẩn đỏ mỗi khi giao mùa Sức khỏe trẻ em 1
Bé mấy tuổi có thể ăn Socola? Sức khỏe trẻ em 3
Bật mí bí kíp vàng giúp con thành “thánh ăn”trong vòng 1 nốt nhạc Sức khỏe trẻ em 1
LÀM SAO KHI BÉ 12 THÁNG TUỔI BIẾNG ĂN?? Sức khỏe trẻ em 0
Mẹ tuyệt đối không nấu chung các món này với nhau kẻo CON ĂN MÃI CHẲNG THẤY LỚN Sức khỏe trẻ em 4
Con cao thêm 4,3 cm sau 2 tháng, nhìn thực đơn mẹ cho ăn hàng ngày ai cũng choáng Sức khỏe trẻ em 1
Cẩm nang cho trẻ 6 tháng tuổi ăn dặm Sức khỏe trẻ em 17
Mẹ giúp con ăn khỏe ăn ngoan Sức khỏe trẻ em 5
8 Món Ăn Gây Hại Não Tuyệt Đối Không Nên Cho Trẻ Ăn: Càng Ăn Càng Chậm Phát Triển Sức khỏe trẻ em 1
Kinh Nghiệm Để Con Hết Lười Ăn Sức khỏe trẻ em 0
Những Nguyên Nhân Biếng Ăn Ở Trẻ Sức khỏe trẻ em 4
Con Bị Biếng Ăn Phải Làm Gì? Sức khỏe trẻ em 41
Bé Biếng Ăn Uống Oralplus Gold Có Tốt Không? Sức khỏe trẻ em 28
Phô Mai Tươi Là Gì? Cho Con Ăn Phô Mai Tươi Như Thế Nào? Sức khỏe trẻ em 7
Phương Pháp Giúp Trẻ Ăn Ngon Sức khỏe trẻ em 16
Con Ăn Uống Đầy Đủ Chất Dinh Dưỡng Và Đúng Bữa Nhưng Sao Mãi Không Tăng Cân ? Sức khỏe trẻ em 2
Dành Cho Trẻ Biếng Ăn Nhẹ Cân Với Công Thức Cao Năng Lượng Sức khỏe trẻ em 2
Bổ Sung Vitamin Cho Trẻ Biếng Ăn, Chậm Lớn Sức khỏe trẻ em 5
Trẻ Biếng Ăn Mẹ Phải Làm Sao Đây? Sức khỏe trẻ em 3
Trẻ Biếng Ăn Phải Làm Gì? Sức khỏe trẻ em 11
Trẻ Biếng Ăn Phải Làm Sao? Sức khỏe trẻ em 0
Con Bị Táo Bón Dù Ăn Nhiều Rau Xanh Sức khỏe trẻ em 22
Những Món Dành Cho Bé Biếng Ăn Sức khỏe trẻ em 10
Tại Sao Bé Lại Lười Ăn Và Chậm Lớn Sức khỏe trẻ em 0
Trẻ Lười Ăn Chậm Lên Cân Sức khỏe trẻ em 13
5 Món Ăn Tốt Cho Hệ Tiêu Hóa Của Bé Sức khỏe trẻ em 14
Con Kén Ăn, Dùng Dầu Ăn Nào Để Bổ Sung Chất Dinh Dưỡng ? Sức khỏe trẻ em 67
7 Điều Cần Chú Ý Khi Thêm Dầu Oliu Vào Cho Trẻ Ăn Dặm Sức khỏe trẻ em 0
Tại Sao Phải Cho Bé Ăn Dầu Ăn, Cách Chọn Dầu Ăn & Cho Bé Ăn Đúng Cách Sức khỏe trẻ em 2
Khi Nào Nên Cho Con Bắt Đầu Ăn Dặm & Bé Có Nên Bú Sữa Khi Ăn Dặm Hay Không? Sức khỏe trẻ em 13
Làm Sao Để Bé Biếng Ăn Có Thể Tăng Cân? Sức khỏe trẻ em 0
Nguyên Tắc Nấu Ăn Giúp Trẻ Tăng Cân Không Ngờ Sức khỏe trẻ em 10
Giúp Trẻ Có Thói Quen Ăn Uống Lành Mạnh Sức khỏe trẻ em 0
Cách Kết Hợp Thức Ăn Cho Bé Của Bạn Đã Đúng Hay Chưa Sức khỏe trẻ em 11
Những Việc Nên Và Không Nên Khi Bé Biếng Ăn Sức khỏe trẻ em 2
Những Việc Nên Và Không Nên Khi Bé Biếng Ăn Sức khỏe trẻ em 0
Giải Pháp Hiệu Quả Giúp Bé Yêu Hay Ăn Chóng Lớn Sức khỏe trẻ em 0
Món ăn, bài thuốc cho trẻ bị sởi Sức khỏe trẻ em 0
Tin vui cho các mẹ thích phong cách ăn dặm kiểu nhật Sức khỏe trẻ em 3
Giúp trẻ biếng ăn bằng sữa ong chúa Sức khỏe trẻ em 3

Similar threads

Bên trên