4 thực phẩm giúp chống sạm da

Xinh

Nhớ!
Thành viên VIP
Tham gia
30 Tháng sáu 2012
Bài viết
4,609
Điểm tương tác
0
Điểm
583
Tuổi
35
Địa chỉ
Việt Nam


[TD="class: c23, width: 60"]


*
Cà chua:
Đây là nguồn vitamin A và chất chống oxy hóa lycopene. Chất lycopene có nhiều trong cà chua làm giảm một nửa tác hại của tia cực tím, giúp da tươi tắn, chậm xuất hiện nếp nhăn và cải thiện làn da sáng bóng. Bạn có thể ăn cà chua đun chín, uống sinh tố để bổ sung các chất này. Cà chua có tính axit, trong đó chứa kali và vitamin C giúp làm sạch da mặt, vì vậy, có thể dùng cà chua xát lên mặt nhẹ nhàng hoặc đắp mặt nạ.
1343544282-cachua.jpg

Cà chua là nguồn vitamin A và chất chống oxy hóa lycopene.
Súp lơ:
Bông cải xanh có nhiều chất chống lão hoá như vitamin C, E và beta-carotene, nó được các chuyên gia bình chọn là loại thực phẩm chống lão hoá và chống ung thư tốt nhất. Các bạn gái nên thường xuyên bổ sung bông cải xanh vào chế độ ăn để níu sự trẻ đẹp cho mình.

Đậu nành:

Đậu là thực phẩm chứa hàm lượng kẽm cao, giúp các vết thương mau khỏi và giảm tình trạng sẹo, chống khô, rạn nứt, sần da và sinh mụn. Trong đậu nành có chứa Isoflavones. Isoflavones là hợp chất giống estrogen yếu, giúp làm chậm quá trình lão hóa buồng trứng, loại bỏ các gốc tự do và các vết nám, giúp bổ sung nội tiết tố, cung cấp và cân bằng hàm lượng estrogen giảm sút trong cơ thể, làm cho da thêm săn chắc, đặc biệt ngăn chặn quá trình lão hoá da hiệu quả. Isoflavones đậu nành giúp tăng tính đàn hồi lớp collagen, giữ độ ẩm và kéo dài tuổi thọ cho tế bào da.
Bắp cải:*
Bắp cải chứa nhiều vitamin C và xơ, thúc đẩy sự nhu động của vị tràng, giữ cho hệ thống tiêu hoá được thông suốt, đồng thời hỗ trợ thải độc. Lượng vitamin C trong bắp cải nhiều gấp 4 lần so với cà rốt, gấp 3 lần so với hành tây và khoai tây nên giúp chống oxy hóa, ngăn* ngừa quá trình lão hóa chậm hơn.***

p-89EKCgBk8MZdE.gif
 
Similar threads
Thread starter Tiêu đề Diễn đàn Trả lời Ngày
Thực Phẩm Giúp Bạn Có Làn Da Trắng Hồng Tự Nhiên Làm đẹp da - Trị mụn 0
Thực Phẩm Giúp Da Trắng Đẹp Làm đẹp da - Trị mụn 1
Top 8 Thực Phẩm Giúp Da Mẹ Trắng Hồng Làm đẹp da - Trị mụn 21
Một Số Thực Phẩm Giúp Bạn Có Vòng Eo Thon Làm đẹp da - Trị mụn 2
Thực Phẩm Nào Giúp Xử Lý Sẹo Và Vết Thâm Hiệu Quả Nhất? Làm đẹp da - Trị mụn 0
Những thực phẩm giúp làm đẹp da Làm đẹp da - Trị mụn 1
Ăn gì để đẹp da? Những thực phẩm giúp da dẻ mịn màng Làm đẹp da - Trị mụn 90
Ăn gì để đẹp da? Những thực phẩm giúp da mịn đẹp Làm đẹp da - Trị mụn 5
Ăn gì để bổ máu? Thực phẩm giúp da dẻ chị em hồng hào Làm đẹp da - Trị mụn 83
Thực phẩm giúp da trẻ mãi không già Làm đẹp da - Trị mụn 0
12 Thực Phẩm Bổ Sung Nội Tiết Tố Nữ Từ Thiên Nhiên An Toàn Hiệu Quả Nhất Làm đẹp da - Trị mụn 0
Chia Sẻ Các Loại Thực Phẩm Chống Lão Hóa Da Hiệu Quả Làm đẹp da - Trị mụn 0
6 Loại Thực Phẩm Dưỡng Da Sáng Đẹp Vừa Ngừa Ung Thư Làm đẹp da - Trị mụn 0
lananh8xpub Thực Phẩm Tốt Cho Mụn Trứng Cá Làm đẹp da - Trị mụn 0
Top Thực Phẩm Giàu Vitamin C, Bổ Sung Collagen Tốt Hơn Cả Cam Chanh Làm đẹp da - Trị mụn 0
Top Thực Phẩm Chăm Sóc Da Mặt Tốt Nhất Làm đẹp da - Trị mụn 0
Trắng Da Dần Lên Nhờ 5 Thực Phẩm Không Ai Ngờ Tới Trong Bếp Làm đẹp da - Trị mụn 0
5 Thực Phẩm Trong Bếp Không Ai Ngờ Làm Trắng Da Làm đẹp da - Trị mụn 0
7 Loại Thực Phẩm Chống Lão Hóa Da Bạn Nên Dùng! Làm đẹp da - Trị mụn 0
Thực Phẩm Tốt Cho Da Đang Điều Trị Mụn Làm đẹp da - Trị mụn 0
5 Kẻ Thù Thực Phẩm Của Giảm Béo Làm đẹp da - Trị mụn 0
Trị Sẹo Hiệu Quả Bằng Thực Phẩm Làm đẹp da - Trị mụn 0
Làm Đẹp Da Với Các Loại Thực Phẩm Phổ Biến Làm đẹp da - Trị mụn 3
Thực Phẩm Thổi Bay Mụn Trứng Cá Làm đẹp da - Trị mụn 1
Giảm Bớt Tàn Nhang Với Thực Phẩm Có Sẵn Trong Bếp Làm đẹp da - Trị mụn 2
Mách Bạn 5 Thực Phẩm Chống Lão Hóa Tối Ưu Cho Làn Da Làm đẹp da - Trị mụn 0
Hướng Dẫn Cách Bổ Sung Thực Phẩm Thông Minh Để Ngăn Ngừa Lão Hóa Da Làm đẹp da - Trị mụn 0
Một Số Phương Pháp Trị Mụn Từ Thực Phẩm Làm đẹp da - Trị mụn 1
Bí Quyết Làm Đẹp Từ Thực Phẩm Làm đẹp da - Trị mụn 5
Cách Làm Mặt Nạ Dưỡng Da Từ Siêu Thực Phẩm Làm đẹp da - Trị mụn 0
Bổ Sung Nước Cho Da Bằng Các Loại Thực Phẩm Nào ? Làm đẹp da - Trị mụn 1
Những Loại Thực Phẩm Có Tác Dụng Chống Lão Hóa Làm đẹp da - Trị mụn 4
Những Thực Phẩm Trị Nám Và Tàn Nhang Làm đẹp da - Trị mụn 0
Những Loại Thực Phẩm Khiến Da Bạn Kém Xinh Làm đẹp da - Trị mụn 2
Những thực phẩm làm mờ sẹo Làm đẹp da - Trị mụn 1
7 thực phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp toàn diện Làm đẹp da - Trị mụn 10
Thực phẩm không tốt cho da mụn Làm đẹp da - Trị mụn 3
10 thực phẩm "nuôi da" cực tốt Làm đẹp da - Trị mụn 1
13 loại thực phẩm ngăn ngừa nếp nhăn Làm đẹp da - Trị mụn 2
Giảm béo bụng với 6 thực phẩm hữu hiệu Làm đẹp da - Trị mụn 0
Chăm sóc da và trị bệnh nám da -tàn nhang bằng thực phẩm tự nhiên an toàn Làm đẹp da - Trị mụn 0
Những thực phẩm có hại cho làn da Làm đẹp da - Trị mụn 5
Những thực phẩm cần thiết để có làn da đẹp Làm đẹp da - Trị mụn 0
lanhuonghuea12 Kem body Lamie của Ruby Queen đã chị nào dùng chưa? cho em xin kinh nghiệm thực tế với? Làm đẹp da - Trị mụn 11
Thực hư về serum trị mụn Caryophy nổi đình nổi đám giờ ra sao? Làm đẹp da - Trị mụn 0
Kem Trị Mụn Sakura Có Thực Sự Tốt Không? Làm đẹp da - Trị mụn 0
Top 4 Cách Trị Mụn Hiệu Quả Nhanh Nhất Dễ Thực Hiện Tại Nhà Làm đẹp da - Trị mụn 0
Ngậm 1 Thìa Này Trong Khi Đói, Cái Kết Bất Ngờ Khiến Hàng Triệu Người Muốn Thực Hiện Ngay Lập Tức Làm đẹp da - Trị mụn 0
Thực Đơn Trị Nám Chuyên Sâu Cho Mọi Loại Da Làm đẹp da - Trị mụn 2
9 Mẹo Trị Nám Hiệu Quả, Dễ Thực Hiện Làm đẹp da - Trị mụn 1

Similar threads

Bên trên