3 Thói Quen Hủy Hại Nhan Sắc

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình' bắt đầu bởi Mỹ Ngọc, 16 Tháng bảy 2014. 45 Trả lời, 4,727 Đọc

  1. Mỹ Ngọc

    Mỹ Ngọc Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    19 Tháng tư 2014
    Bài viết:
    58
    Đã được thích:
    14
    Giới tính:
    Nữ
    Đôi khi có những loại thực phẩm khi bạn ăn, hay những thói quen bạn làm tưởng chừng vô hại nhưng lại vô tình "hủy hoại" diện mạo và sức khỏe của bạn. Dưới đây là những thói quen không tốt cho sự trẻ trung của phụ nữ.

    1. Lạm dụng mỹ phẩm

    Mặc dù trang điểm có thể làm cho bạn xinh đẹp hơn nhưng trang điểm quá nhiều, quá dày lại là một trong những nguyên nhân khiến bạn nhanh già hơn, Tiến sĩ Susan Stuart cho biết. "Dùng quá nhiều phấn trang điểm, đặc biệt là các sản phẩm dựa trên dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và gây ứ đọng chất thải dưới da.

    Ngoài ra, lạm dụng các sản phẩm dưỡng da, nước hoa, dùng các hóa chất kích thích, uống nhiều rượu có thể làm khô da do nó làm mất lượng dầu tự nhiên của da khiến da dễ bị khô và sớm xuất hiện nếp nhăn. Do đó, càng lạm dụng các loại mỹ phẩm, bạn càng nhanh già. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được hướng dẫn và tránh những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và sắc vóc của bạn.

    2. Hay thức khuya

    Bởi thức khuya không những ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến hệ thần kinh như cảm thấy mệt mỏi, sa sút tinh thần, đầu óc căng thẳng, trí nhớ kém, khó tập trung tư tưởng, phản ứng chậm, hay quên, chóng mặt, nhức đầu… Lâu ngày sẽ dẫn đến bệnh suy nhược thần kinh. Thức khuya còn đặc biệt có hại với lá gan bởi vì thời gian nghỉ ngơi của gan rơi vào khoảng thời gian 13h-1h mỗi ngày.



    Ngủ không đủ giấc sẽ làm cho hoạt động điều của Gan thất thường, ảnh hưởng đến chức năng của tế bào biểu bì từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa da, xuất hiện các nếp nhăn, xỉn màu. Ban đêm chính là lúc da tái tạo lại tế bào nhanh hơn so với ban ngày.

    3. Lười vận động

    Vài giờ tập thể dục trong một tuần giúp tuần hòa máu tốt hơn vì thế mà làn da cũng hồng hào và tươi sáng hơn. Chảy mồ hôi cũng giúp bạn giải phóng các chất độc trong người. Ngược lại, lười vận động khiến da trông nhợt nhạt và mệt mỏi. Đừng quên tắm sau khi vận động để tránh gây ra mụn cho da.

    Theo Chuyên Gia Giải Độc Gan Naturenz.
     


    do choi tinh duc | Textlink tại đây liên hệ: quangcao@phunuvn.net
  2. hoangngocbaotran

    hoangngocbaotran Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    14 Tháng sáu 2014
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nam
    Mình bị cả 3 bệnh này :(
     
  3. nhakhuyen

    nhakhuyen Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    15 Tháng sáu 2014
    Bài viết:
    17
    Đã được thích:
    2
    Giới tính:
    Nữ
    đúng là dạo này hay thức khuya nên da mặt xấu thật, nổi mụn nữa :(
     
  4. bebanhatrang

    bebanhatrang Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    9 Tháng tư 2014
    Bài viết:
    60
    Đã được thích:
    13
    Giới tính:
    Nữ
    Mình cứ nghĩ thức khuya rồi sáng mai ngủ nướng, miễn đủ giấc là được, không ngờ hại sức khỏe dữ vậy. Còn có ngu cơ bị bệnh gan nữa chứ :'( mà công việc của mình thì lại hay thức khuya
     
  5. lambaophung

    lambaophung Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    6 Tháng năm 2014
    Bài viết:
    65
    Đã được thích:
    4
    Giới tính:
    Nữ
    Mình ko lạm dụng mỹ phẩm lắm nhưng lười vận động kinh khủng và siêu thức khuya luôn :3
     
  6. minh sang

    minh sang Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    13 Tháng năm 2014
    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    2
    Giới tính:
    Nam
    ngày nào cũng hơn 2h mới ngủ :(
     
  7. minh sang

    minh sang Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    13 Tháng năm 2014
    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    2
    Giới tính:
    Nam
    lang thang google thấy có clip tập 1 nữa nè, công nhận trấn thành đóng hay , (y)
     
    lambaophung and bebanhatrang like this.
  8. Mỹ Ngọc

    Mỹ Ngọc Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    19 Tháng tư 2014
    Bài viết:
    58
    Đã được thích:
    14
    Giới tính:
    Nữ
    có trấn thành đóng là thích rồi kaka
     
    lambaophung thích bài này.
  9. bebanhatrang

    bebanhatrang Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    9 Tháng tư 2014
    Bài viết:
    60
    Đã được thích:
    13
    Giới tính:
    Nữ
    làm thế nào để không mắc bệnh gan nhiễm mỡ
     
    lambaophung thích bài này.
  10. lưu ly shop

    lưu ly shop Thành viên đang bị cấm

    Tham gia ngày:
    19 Tháng bảy 2014
    Bài viết:
    1,019
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    Những thói quen này thì hầu như ai cũng mắc phải 1 vài thói quen :D
     


Chia sẻ trang này