Kiến thức 2 Loại Nước Ép Trái Cây Giúp Bạn Bổ Sung Vitamin

Thảo luận trong 'Dạy nấu ăn' bắt đầu bởi balothenorthface, 21 Tháng bảy 2014. 0 Trả lời, 475 Đọc

  1. balothenorthface

    balothenorthface Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    24 Tháng tư 2014
    Bài viết:
    59
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nam
    Ngày hè chỉ cần ly nước ép trái cây đơn giản như thế này cũng đủ thơm ngon mát lạnh sảng khoái, vừa bổ sung vitamin vừa giúp da bạn đẹp hơn!

    1. Nước ép táo cần tây

    http://*************/news/wp-content/uploads/sites/2/2014/07/ANH-1-12be3-352x235.jpg

    Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món nước ép táo cần tây:

    - 1 quả táo

    - 1 nhánh cần tây

    - Đường (nếu bạn thích uống ngọt)

    - Vài viên đá nhỏ

    - Dụng cụ: máy ép, cốc thủy tinh, dao

    Cách làm

    Cần tây rửa sạch, để ráo nước, cắt khúc. Táo rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng vừa. Cho táo và cần tây vào máy ép lấy nước ép hỗn hợp. Thêm đường (nếu bạn thích uống ngọt) và khuấy đều.

    http://*************/news/wp-content/uploads/sites/2/2014/07/ANH-2-12be3-365x182.jpg



    Kết quả



    Rót ra ly và thêm vài viên đá nhỏ là có thể thưởng thức. Thay vì thêm đá, bạn có thể để nguyên liệu trong tủ lạnh rồi ép lấy nước sẽ có ngay ly nước ép trái cây mát lạnh. Ly nước ép với sắc xanh của cần tây, vị chua ngọt tự nhiên của táo thật hấp dẫn!

    http://*************/news/wp-content/uploads/sites/2/2014/07/ANH-3-12be3-204x235.jpg



    2. Nước ép lê, cà rốt và quýt

    Nguyên liệu

    http://*************/news/wp-content/uploads/sites/2/2014/07/ANH-4-12be3-352x235.jpg



    Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món nước ép lê cà rốt quýt:

    - ½ trái lê

    - ½ củ cà rốt

    - 2 trái quýt

    - Dụng cụ: máy ép, cốc thủy tinh, dao

    Cách làm

    Lê rửa sạch, để vỏ (hay gọt vỏ tùy bạn), cắt miếng vừa. Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng vừa. Quýt lột vỏ, tách múi. Cho tất cả nguyên liệu vào máy ép lấy nước hỗn hợp.

    http://*************/news/wp-content/uploads/sites/2/2014/07/ANH-5-12be3-352x235.jpg

    Thành phần

    Bây giờ, rót nước ép ra ly và thưởng thức nhé! Ly nước ép với sắc cam của cà rốt, vị chua chua của quýt và vị ngọt thanh của lê thật ngon. Không khó để bạn có thể làm ly nước ép hỗn hợp mát lạnh đầy dưỡng chất và bổ sung vitamin đầy đủ, chỉ cần có máy ép, mua rau củ về rửa sạch trước khi chế biến nhé! Ngày hè nắng nóng, mẹ hãy làm nước ép hỗn hợp thơm ngon dưỡng chất đãi cà nhà.
    viên uống giảm cân
     


    do choi tinh duc | Textlink tại đây liên hệ: quangcao@phunuvn.net


Chia sẻ trang này