Loading...

tư vấn giảm cân

  1. thuymole

    Tư vấn giảm cân thon gọn phần trên?

    Các chị em cho mình ít kinh nghiệm ạ. Mình cao 1m58 và nặng 55kg, nhưng trông người mình rất to. Vì chủ yếu mình bị béo phần cho, phần vai và bụng của mình rất to nên nhìn vào cứ như là 65-70kg vậy. Có bác nào biết cách giảm, săn chắc phần vai và bụng không ạ?
Top