Loading...

giảm cân

  1. kieulinh0507

    "GHIM" công thức chế độ ăn kiêng Atkins hiệu quả nhất dành cho bạn

    Hiện nay, trên thế giới cũng như Việt Nam chúng ta, số người thừa cân, béo phì ngày một tăng cao nhanh chóng. Và chắc hẳn trong số họ đều cũng mong muốn sở hữu một vóc dáng thon gọn lấy lại sự tự tin. Tuy nhiên không phải ai cũng lựa chọn cho mình được một chế độ ăn phù hợp và kiềm chế được...
  2. hoalong1097

    Cách làm trà mãng cầu giảm cân trị bụng mỡ hiệu quả

    Uống trà mãng cầu giảm cân không những giúp trị bụng mỡ hiệu quả mà còn giúp làm đẹp da nữa đấy các chị em. Mãng cầu được xem là loại quả mọng nước chứa hàm lượng lớn các loại dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, đồng thời lá và quả của mãng cầu còn giúp cho tiến trình giảm cân diễn ra cách nhanh...
  3. kieulinh0507

    Những hạn chế của các chế độ ăn kiêng giảm cân

    Ngày nay, có quá nhiều kế hoạch ăn kiêng giảm cân. Một số ít được thảo luận dưới đây. #1. Chế độ ăn kiêng Dean Orquer Chế độ ăn kiêng Dean Orquer Chế độ ăn kiêng này là tuân theo chế độ ăn ít chất béo, chỉ ăn thực vật, trái cây, rau, ngũ cốc và các loại đậu. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng này sẽ...
  4. kieulinh0507

    Tham khảo 5 thực đơn ăn kiêng khoa học được nhiều người áp dụng

    Để việc ăn kiêng thật sự hiệu quả thì thực đơn ăn kiêng khoa học là một phần không thể thiếu. 1. Thực đơn ăn kiêng với hàm lượng protein cao Quá trình tiêu hóa Protein tốn nhiều calo hơn carb đến 30%. Protein còn giúp chúng ta có cảm giác no lâu mà không tích tụ chất béo. Vì vậy, thực đơn ăn...
  5. Minh Ngọc

    4 CÁCH ĐÁNH TAN MỠ BỤNG VỚI CHANH TƯƠI

    Vòng eo thon gọn là mơ ước của mọi chị em phụ nữ, tuy nhiên với cuộc sống bận rộn, chúng ta không có nhiều thời gian để luyện tập thể thao, cùng với đó là chế độ dinh dưỡng thiếu hợp lý khiến cho vòng eo “con kiến” ngày nào giờ càng trở nên “phát phì”Để đánh bay lớp mỡ thừa đáng ghét, lấy lại...
  6. mỹ linh1993

    SOUP GIẢM CÂN – TRÀO LƯU GIẢM CÂN NHANH DỄ LÀM

    Một trào lưu giảm cân đang gây sốt hiện nay là giảm cân bằng súp. Để việc giảm cân trở nên nhẹ nhàng và thú vị hơn hãy bổ sung món súp giảm cân vào thực đơn. Cách giảm cân này giúp chúng ta bổ sung chất xơ và các chất dinh dưỡng giúp giảm cân nhanh hiệu quả. Hãy cùng Slim Vita khám phá các công...
  7. hoalong1097

    Công thức pha chế detox giúp lấy lại vóc dáng thon gọn cho chị em nè!

    Thức uống detox là một loại thức uống giảm cân đang được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng giúp lấy lại vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên không phải chị em nào cũng biết pha chế detox cũng như sử dụng đúng cách để đạt được hiệu quả giảm cân cao nhất. Dưới đây là 10 công thức pha chế nước detox giảm cân...
  8. Ái My

    Cà phê uống siêu giảm cân nhanh sbody green coffee

    Giảm cân là nhu cầu làm đẹp phổ biến hiện nay. Tuy nhiên việc giảm cân thường phải kéo theo việc bạn cần giảm khẩu phần ăn hoặc tập luyện thể dục thể thao mệt mỏi. Vậy có cách nào giúp bạn giảm được cân nặng mà không mất nhiều thời gian để tập luyện mà vẫn có một thân hình chuẩn chỉnh. Biện...
  9. Hương Anh

    THỰC ĐƠN GIẢM CÂN, GIẢM NGAY 4KG TRONG 1 TUẦN VỚI 3 BỮA ĂN KIÊNG

    Béo phì đã trở thành vấn nạn, khi tình trạng này ở Việt Nam đang ngày càng gia tăng ở mức đáng báo động, đặc biệt là ở khu vực thành thị. Các con số thống kê cho thấy rằng tỉ lệ béo phì ở Việt Nam tuy vẫn đang thấp hơn các nước phát triển và nước trong khu vực nhưng đang có xu hướng tăng mạnh...
  10. hoalong1097

    Giảm cân đơn giản chỉ với việc ăn uống đúng cách

    Ăn uống là sở thích của nhiều người tuy nhiên không biết cách kiểm soát nó bạn sẽ trả giá bởi cân nặng của bản thân. May mắn là các nhà khoa học đã khám phá được những biện pháp sinh – hóa kiểm soát sự ngon miệng, giúp cho ta giảm cân hiệu quả . Đừng nghĩ nhịn ăn sẽ giảm béo Những ai bỏ qua bữa...
Top